Last Updated on March 9, 2026 by pg@petergamma.org
Mingour Rhinpoche litt als Kind an Panikattacken. Er berichtet ausgiebig in verschiedenen Interviews darüber:
https://www.lionsroar.com/how-i-stopped-my-panic-attacks
https://www.youtube.com/@MingyurRinpoche/search?query=panic
Und auch die Schweizer Komikerin Julia Steiner kennt das Thema . In ihren Texten thematisiert sie beispielsweise ihre Angststörung und die damit verbundenen Panikattacken
«Ich glaube, einer der schlimmsten Aspekte einer Angststörung ist die damit verbundene Scham», so Steiner. Dabei spiele auch die gesellschaftliche Stigmatisierung eine Rolle. «Wenn psychische Gesundheit zum Thema wird, wird meistens der Fokus darauf gelegt, wie man darüber hinweggekommen ist. Es wird selten darüber gesprochen, wie scheisse die Momente sind, in denen die Symptome den Alltag einschränken.» Man merkt ihr die Angststörung nicht an – als extrovertierte Künstlerin, die gern auf der Bühne steht, erfüllt sie nicht wirklich das Stereotyp einer Person, die seit fast zehn Jahren unter der Krankheit leidet. Umso wichtiger ist es ihr, dass sie ihr Leben damit transparent macht.
Angststörung und Panikattacken sind auch für mich persönlich ein Thema mit dem ich vertraut bin, und ein Buch darüber schreiben könnte.
Wie auch über bescheiterte Beziehungen zu Frauen:
https://petergamma.org/category/beziehungen-zu-frauen
Aber ich habe die Hoffnung nicht aufgegeben, dass alles gut wird.